Pratiquer une activité physique…

Voici quelques idées pour remplir les journées en gardant la forme.

La fédération de judo a mis sur son site FFJ quelques exercices simples à réaliser à la maison. A tester aussi : la chaine youtube « Gym direct ».

Aux plus jeunes, nous proposons de réaliser des dessins sur le judo. Pour les plus habiles et patients, essayez-vous à l’origami. Les œuvres seront affichées dès que nous sortirons du confinement.